2020마무리 썸네일형 리스트형 Let's Run #Day2 + 런닝 후 일상 안녕하세요!어제에 이어서 28일! 오늘도 슬슬 근육통이 오지만,, 한다고 한다고 선포를 했으니 해야죱 암요! 어제는 옷 선택에 실패해서 너무고통스러웠어서 ,,^^ 오늘은집에서 경량패딩 입고 나가려다가집 안인데도 너무더워서 결국 조끼만 입고 나갔어요. ㄱㄱㄱㄱㄱ!!!! 준비운동은 꼭 해야 해요! 이제 준비운동을 거스를 수 없는 나이가 된 것 같아요..ㅠㅠㅠ땯특히 무릎을 안 풀어주고 뛰면어김없이 뛸 때 아파서힘들더라고요 ㅜㅜ 오늘은 랜덤으로 재생되는신나는 음악 위주로들으며 뛰었어요! 애플뮤직 추천 음악 리스트는대체적으로 좋은 노래가 많은것 같아요. 어제와 비슷한 루트로 갔는데오늘은 하천 옆길을 왕복하는 형식으로 해 봤어요!중간 중간 엄청 큰 새도 보고오리들도 볼 수 있어서 속으로 "오리 안뇽" 하며뛰었어요 .. 더보기 이전 1 다음
