혼자하는운동 썸네일형 리스트형 2021년 미리 건강하게 시작하기! #DAY4 안녕하세요! 한파주의보로 엄청엄청 추웠던 하루였어요 ㅠㅠ 아침일찍 슈퍼 다녀올 때 한번 놀라고 다시 무장을 하고 나갔는데도 너무 추워서 다시한번 놀랐지 뭐에요.. 오늘은 방한을 위해 장갑도 끼고 워머도 했답니다! 귀마개가 없어서 좀 아쉬웠어요 ㅠㅠ 무릎까지 오는 워머도 신었는데 이거 참 좋은것 같아요 ㅎㅎ 벌써 4일 째 라니 이제 반 ..? 넘긴건가 싶어요! 허어엉엉 ㅠㅠ 너무 추워서 핸드폰도 거의 꺼내지 않고 뛰기만 했는데 너무 추워서 힘들때 쯤 저 멀리서 귀여운 댕댕이가 저를 보고 다가오는거에요!! 끄으으으으으 ㅠㅠ 너무귀엽죠 길가 집에 어미가 있는데 목줄이 있고 새끼들만 천방지축 돌아다니는걱 같아요 ㅎㅎ 너무귀엽죠 ㅠㅠ 본가에 있는 우리 꿀이랑 단지가 생각나네요 ㅠㅠ 너무 추워서 계속 서 있으면 금.. 더보기 Let's Run #Day2 + 런닝 후 일상 안녕하세요!어제에 이어서 28일! 오늘도 슬슬 근육통이 오지만,, 한다고 한다고 선포를 했으니 해야죱 암요! 어제는 옷 선택에 실패해서 너무고통스러웠어서 ,,^^ 오늘은집에서 경량패딩 입고 나가려다가집 안인데도 너무더워서 결국 조끼만 입고 나갔어요. ㄱㄱㄱㄱㄱ!!!! 준비운동은 꼭 해야 해요! 이제 준비운동을 거스를 수 없는 나이가 된 것 같아요..ㅠㅠㅠ땯특히 무릎을 안 풀어주고 뛰면어김없이 뛸 때 아파서힘들더라고요 ㅜㅜ 오늘은 랜덤으로 재생되는신나는 음악 위주로들으며 뛰었어요! 애플뮤직 추천 음악 리스트는대체적으로 좋은 노래가 많은것 같아요. 어제와 비슷한 루트로 갔는데오늘은 하천 옆길을 왕복하는 형식으로 해 봤어요!중간 중간 엄청 큰 새도 보고오리들도 볼 수 있어서 속으로 "오리 안뇽" 하며뛰었어요 .. 더보기 이전 1 다음
