나이키러닝클럽 썸네일형 리스트형 일주일 러닝 도전 마지막날 #DAY7 ! 안녕하세요! 오늘은 드디어 일주일 중 마지막날 러닝을 포스팅 하네요 !오늘은 특별히 같이 달려줄 게스트가 생겼어요 ! 🥰 스트레칭을 아주 잘 해주시는 러너 동반자 ㅎㅎ같이 운동하는건 참 좋은것같아요 너무 신나서 같이 기념사진 남겨보기 같이 뛰다 말고 다른데로 슝 빠져서 로또고 사고 ㅋㅋㅋㅋ QR코드를 고대로 올리는데는.. 다 이유가 .. 아시겠죠? ^^ ㅋㅋㅋ 예라이 내 만원 많이 해 보지 않은 운동을 쉬지않고 연달아 많이 하다보니 무릎이 조금 안좋아진 느낌이에요 ㅠㅠ 그래서 오늘은 거리에 크게 의미를 두지 않고 느리지만 덜아프게 뛰었어요 ㅠㅠ 일주일동안 혼자 뛰었는데 오늘은 사진 찍어주는 사람도 있고 좋네요!!! ㅎㅎㅎ 처음 찍어보는 러닝하는 내 풀샷 ! 나중에 보면 엄청 뿌듯할 것 같아요 1월에 새로.. 더보기 2021년 첫날의 러닝! #DAY6 안녕하세요! 드디어 7일중 6일차 러닝을마쳤어요! 저녁 러닝을 하니까집에 오자마자 뻗는바람에 포스팅이 늦어지네요 ㅠㅠㅠㅠ 하루 사이에 새 핸드폰으로러닝하며 같은 뷰를 찍었는데야간화질 개선이 정말 너무 드라마틱 해서 감동이었어요 나이키 러닝클럽 어플에서12월 월간 챌린지가 있던걸 뒤늦게발견했어요 !!! 이런,,ㅠㅠ아쉽던 차에 지난 12월 마지막주에 시작한 러닝을챌린지에 적용 시질 수 있더라고요! 결과라 꽤 기분 좋더군요 ^^ 날씨는 너무 추운데뛰고난 후의 저는 너무너무 더워서얼굴이 달아올랐네요 ㅎㅎ 벌써 7일중 6일차 러닝을 마치고이제 하루 남았다고 생각하니 약간은 아쉬웠어요 사실 이대로 계속 뛰고 싶지만아무래도안하던 운동을 갑자기 많은 시간동안하니까살살 무릎이 아파오기 시작했어요 ㅠㅠㅠ 흑 나와의 약속은.. 더보기 2021년 미리 건강하게 시작하기! #day3 ! 러닝 3일차 수요일이에요. 벌써 계획 해 둔 #작심7일 중 3일차가 되었네요! 조금만 더 힘을 내면 할 수 있을 것 같아요! 내일 한파주의보라 그런지 오늘부터 벌써 날이 추워요 ㅠㅠ 긴 양말도 신고 패딩도 입어서 오늘은 어제보다 따듯한 옷차림으로 나갔어요! 3 , 2 , 1 러닝이 시작되었어요!!! 날이 너무 추운데 바람도 장난 아니었어요 ㅠㅠㅠㅠ 초반 체온을 올리기까지는 바람을 어느정도 피할 수 있게 아파트 안을 두바퀴 돌고 뛰던 코스로 나갔어요 이때만 해도 일산에는 눈이 오고 있었다고 해서 얼른 눈 오기 전에 후다닥 뛰고 들어가야겠다는 생각만 가득했는데 아니나 다를까 하늘이 심상치 않았어요 징검다리 코스를 시작으로 아파트 밖으로 나왔어요! 괜히 건너보면서도 이게 뭐라고 약간 재미있어요 🥺 몸도 이미 .. 더보기 이전 1 다음
