혼자운동하기 썸네일형 리스트형 일주일 러닝 도전 마지막날 #DAY7 ! 안녕하세요! 오늘은 드디어 일주일 중 마지막날 러닝을 포스팅 하네요 !오늘은 특별히 같이 달려줄 게스트가 생겼어요 ! 🥰 스트레칭을 아주 잘 해주시는 러너 동반자 ㅎㅎ같이 운동하는건 참 좋은것같아요 너무 신나서 같이 기념사진 남겨보기 같이 뛰다 말고 다른데로 슝 빠져서 로또고 사고 ㅋㅋㅋㅋ QR코드를 고대로 올리는데는.. 다 이유가 .. 아시겠죠? ^^ ㅋㅋㅋ 예라이 내 만원 많이 해 보지 않은 운동을 쉬지않고 연달아 많이 하다보니 무릎이 조금 안좋아진 느낌이에요 ㅠㅠ 그래서 오늘은 거리에 크게 의미를 두지 않고 느리지만 덜아프게 뛰었어요 ㅠㅠ 일주일동안 혼자 뛰었는데 오늘은 사진 찍어주는 사람도 있고 좋네요!!! ㅎㅎㅎ 처음 찍어보는 러닝하는 내 풀샷 ! 나중에 보면 엄청 뿌듯할 것 같아요 1월에 새로.. 더보기 2021년 첫날의 러닝! #DAY6 안녕하세요! 드디어 7일중 6일차 러닝을마쳤어요! 저녁 러닝을 하니까집에 오자마자 뻗는바람에 포스팅이 늦어지네요 ㅠㅠㅠㅠ 하루 사이에 새 핸드폰으로러닝하며 같은 뷰를 찍었는데야간화질 개선이 정말 너무 드라마틱 해서 감동이었어요 나이키 러닝클럽 어플에서12월 월간 챌린지가 있던걸 뒤늦게발견했어요 !!! 이런,,ㅠㅠ아쉽던 차에 지난 12월 마지막주에 시작한 러닝을챌린지에 적용 시질 수 있더라고요! 결과라 꽤 기분 좋더군요 ^^ 날씨는 너무 추운데뛰고난 후의 저는 너무너무 더워서얼굴이 달아올랐네요 ㅎㅎ 벌써 7일중 6일차 러닝을 마치고이제 하루 남았다고 생각하니 약간은 아쉬웠어요 사실 이대로 계속 뛰고 싶지만아무래도안하던 운동을 갑자기 많은 시간동안하니까살살 무릎이 아파오기 시작했어요 ㅠㅠㅠ 흑 나와의 약속은.. 더보기 2021년 미리 시작하기! 몇일 일찍 건강하게 런닝 챌린지! #DAY1 안녕하세요! 12월 말! 벌써 2020년이 몇일 안남았죠, 올 한 해는 어떻게 지나갔는지 도통 기억이 안날 정도로 집 안에서 비슷한 일상만을 반복하며 지낸 것 같아요, 사실 저는 8월 말 예정이었던 결혼식을 8월15일이후 급격하게 안좋아진 상황때문에 1월 말로 연기를 했어요. 결혼식을 미룬 후 많이 무기력 해 진게 사실이에요... 전과 체중도5kg이나 차이나고 집을 좋아하지만 집콕은 저에게 없던 일인데 집에만 있다보니 끝도 없이 살이 찌기 시작했어요ㅜㅜ 점점 탄력도 없어지는것 같고 내 모습이 싫어 예민해지던 요즘이었죠 그래서!!!!!!!! 핼스장도 갈 수 없는 요즘 기분전환과 함께 나를 챙긴느 방법을 찾으려 조금씩 산책을 하다가 생각했어요. 1월1일에 시작했다가 작심 몇일에 무너지는 계획은 보통 계획들에.. 더보기 이전 1 다음
