새해다짐 썸네일형 리스트형 2020년의 마지막 날 러닝 #DAY5 2020년의 마지막날이 되었어요, 해가 저물어 가는 중에도 왠지모르게 올것같지 않던 31일이 되니 아침부터 기분이 묘하더군요. 아침부터 이리저리 일을 보고 집에 돌아오니 저녁이 되어버렸어요 매번 점심 또는 낮에 뛰었는데 밤이 되어버리니 살짝 고민이 된건 사실이지만 그래도 ! 셋째날쯤엔 너무 아프고 힘들어서 망설여졌지만 31일은 크게 주저하지 않고 나갈 수 있었어요 ! 이제 적응이 되었나봐요. 뛰는데 저 멀리 달이 뜨는데 너무 크고 밝고 붉은 빛이 돌아 예쁜거에요! 어머어머 왜이렇게 예쁜거야 달이랑 같이 찍고 싶은 마음에 그림자가 비추길래 같이 남겼어요! ㅎㅎ 막상 나가니 어제보다 덜춥고 생각보다? 포근해서 뛰기 기분이 너무 좋았거든요! 2020년 마지막 달 안녕 ~ 31일 저녁식사 시간쯤이라 그런지 산책.. 더보기 2021년 미리 건강하게 시작하기! #DAY4 안녕하세요! 한파주의보로 엄청엄청 추웠던 하루였어요 ㅠㅠ 아침일찍 슈퍼 다녀올 때 한번 놀라고 다시 무장을 하고 나갔는데도 너무 추워서 다시한번 놀랐지 뭐에요.. 오늘은 방한을 위해 장갑도 끼고 워머도 했답니다! 귀마개가 없어서 좀 아쉬웠어요 ㅠㅠ 무릎까지 오는 워머도 신었는데 이거 참 좋은것 같아요 ㅎㅎ 벌써 4일 째 라니 이제 반 ..? 넘긴건가 싶어요! 허어엉엉 ㅠㅠ 너무 추워서 핸드폰도 거의 꺼내지 않고 뛰기만 했는데 너무 추워서 힘들때 쯤 저 멀리서 귀여운 댕댕이가 저를 보고 다가오는거에요!! 끄으으으으으 ㅠㅠ 너무귀엽죠 길가 집에 어미가 있는데 목줄이 있고 새끼들만 천방지축 돌아다니는걱 같아요 ㅎㅎ 너무귀엽죠 ㅠㅠ 본가에 있는 우리 꿀이랑 단지가 생각나네요 ㅠㅠ 너무 추워서 계속 서 있으면 금.. 더보기 Let's Run #Day2 + 런닝 후 일상 안녕하세요!어제에 이어서 28일! 오늘도 슬슬 근육통이 오지만,, 한다고 한다고 선포를 했으니 해야죱 암요! 어제는 옷 선택에 실패해서 너무고통스러웠어서 ,,^^ 오늘은집에서 경량패딩 입고 나가려다가집 안인데도 너무더워서 결국 조끼만 입고 나갔어요. ㄱㄱㄱㄱㄱ!!!! 준비운동은 꼭 해야 해요! 이제 준비운동을 거스를 수 없는 나이가 된 것 같아요..ㅠㅠㅠ땯특히 무릎을 안 풀어주고 뛰면어김없이 뛸 때 아파서힘들더라고요 ㅜㅜ 오늘은 랜덤으로 재생되는신나는 음악 위주로들으며 뛰었어요! 애플뮤직 추천 음악 리스트는대체적으로 좋은 노래가 많은것 같아요. 어제와 비슷한 루트로 갔는데오늘은 하천 옆길을 왕복하는 형식으로 해 봤어요!중간 중간 엄청 큰 새도 보고오리들도 볼 수 있어서 속으로 "오리 안뇽" 하며뛰었어요 .. 더보기 2021년 미리 시작하기! 몇일 일찍 건강하게 런닝 챌린지! #DAY1 안녕하세요! 12월 말! 벌써 2020년이 몇일 안남았죠, 올 한 해는 어떻게 지나갔는지 도통 기억이 안날 정도로 집 안에서 비슷한 일상만을 반복하며 지낸 것 같아요, 사실 저는 8월 말 예정이었던 결혼식을 8월15일이후 급격하게 안좋아진 상황때문에 1월 말로 연기를 했어요. 결혼식을 미룬 후 많이 무기력 해 진게 사실이에요... 전과 체중도5kg이나 차이나고 집을 좋아하지만 집콕은 저에게 없던 일인데 집에만 있다보니 끝도 없이 살이 찌기 시작했어요ㅜㅜ 점점 탄력도 없어지는것 같고 내 모습이 싫어 예민해지던 요즘이었죠 그래서!!!!!!!! 핼스장도 갈 수 없는 요즘 기분전환과 함께 나를 챙긴느 방법을 찾으려 조금씩 산책을 하다가 생각했어요. 1월1일에 시작했다가 작심 몇일에 무너지는 계획은 보통 계획들에.. 더보기 이전 1 다음
